Ca fait du bien, mais que c'est dur dur. Surtout après le repas et à des moments, sans raison, la nicotine appelle, mais j'ai tenu bon.
Du coup pour fêter ça, j'ai été faire un footing.
Là je vais me coucher, mais demain j'en mettrais plus sur mon arrêt de la cigarette.
Voilà, la décision trotte dans ma tête depuis longtemps et en même temps j'ai déjà eu des échecs sur l'arrêt de la clope mais là, à 36 ans, mon corps en a besoin.
Oui mon coeur car je fais du sport et j'ai du mal à suivre les petits jeunes et la clope ne m'aide pas à les suivre. Le sport donc et la reprise du Ju Jitsu et le choix de refaire de la compétition la saison prochaine, du coup la clope ça n'aidera pas.
Ensuite ce qui motive mon choix c'est ma futur femme (on se marie dans un mois environ) et elle veut que je vive vieux et elle a peur que la cigarette n'aide pas à vieillir, du moins ensemble.
Et la dernière motivation c'est ma fille, qui arrête pas de me dire que je sent la clope et qui me charie un max du haut de ces 6 ans.
Bref plein de motivations, donc j'arrête aujourd'hui ou plus exactement je n'ai pas encore fumé une cigarette depuis 15h00 aujourd'hui.
J'attends pas de retour ce blog, mais comme il faut trouver des occupations et des moyens d'occuper les doigts, écrire sur mon expérience d'arrêt sera salutaire et pourra peut être en aider d'autre.
Je vous dirais demain comment je me sent
